釋迦牟尼果怎么吃? 釋迦牟尼果怎么吃

釋迦牟尼果怎么吃? 釋迦牟尼果怎么吃

1、釋迦摩尼果可以直接食用,把熟透的釋迦果去掉外層的果皮和每一小瓣中的果核,然后切成小塊的樣子,再取一個牙簽,直接插著食用就可以 。
2、釋迦炒飯:釋迦去殼和籽,切成小塊;香腸半根,蝦仁,筍角 , 太白粉,胡椒粉、青蔥花、蝦皮、雞粉各少許,米飯半碗 。釋迦粘面粉過油 , 和料炒勻即成,此食養顏美容 , 增加免疫力 。

3、釋迦柑橘冰沙:釋迦去殼和籽,切成小塊;柑橘1個剝皮、去籽,一起拌勻,加入煉乳、蜂蜜、清酒各適量即成 。此食開胃健脾,潤腸通便,尤適糖尿病患者食用 。
【釋迦牟尼果怎么吃? 釋迦牟尼果怎么吃】4、釋迦蘋果汁:釋迦去殼和籽 , 切成小塊;蘋果1個洗凈,去核 , 切小塊,一起放入果汁機,加入蜂蜜 , 攪拌均勻即成,此汁養顏美容 。

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