全麥面包熱量多少大卡 全麥面包熱量

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1、全麥面包熱量:259大卡/100g 。
2、全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥面粉制作的面包 , 有別于用精白面粉(即麥粒去掉麩皮胚芽)制作的一般面包 。麩皮部分富含B族維生素、蛋白質和膳食纖維 , 但質地粗糙,口感不佳 。只有含胚芽、胚乳和麩皮三部分的面粉才是真正的全麥粉 , 其色黑、質粗、肉眼可見麩皮,使用時要與一定比例的精白面粉混合,保質期較短 。
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