1、去風寒可以用熱水泡腳，還可以適當放點艾草 。
2、可以吃一些能夠祛除風寒的食物，比如生姜，可以放一點紅糖，效果更佳，以及蔥白、辣椒、香菜、大蒜、紫蘇、胡椒、豆豉等 。一般可以選擇上面的不同的食物2-3種，放在大米里面，或者是小米里面，煮成粥適當的服用 。
【去風寒最有效方法食物 風寒感冒怎么把寒氣排出】3、這些措施能夠祛除體內的寒邪之氣 ， 達到辛溫解表，去寒宣肺的治療目的 。
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