1、準備：干凈的碗 ， 不能有油和其他污漬 。倒水：將一盞燕窩簡單沖洗一下放入碗中 ， 倒入純凈水或涼開水 ， 水量漫過燕窩 。
2、水溫：泡發燕窩不應用熱水 ， 高溫會破壞燕窩的活性蛋白 。有些說法是夏天用冷水泡發，冬天用溫水，這種說法略籠統 。只有在冬天 ， 北方地區溫度低，用冷水不容易發開 ， 才需要用溫水 。其它地區 ， 建議都用涼水就可以 。
3、泡發：優質的屋燕燕盞經過4-6個小時就可以完全泡開，而洞燕泡發時間通常需要1天左右 。
4、燕角處理：燕角是燕窩最堅韌的部分，也相對比較難泡發 。泡發6小時后應將其擠壓成片狀 ， 并層層撕開 。
5、沿紋理撕絲：泡發好的燕窩呈現半透明狀，高品質的燕窩此時會呈現蓬松的絲狀，水也清澈透明，而劣假燕窩泡發后會出現懸浮顆粒狀 ， 泡發水也渾濁粘稠 。為了燉煮均勻 ， 需要將燕窩沿著燕絲紋理撕開 。
【燕窩泡發方法正確泡發步驟 燕窩泡發方法】6、這里要注意的是(區別于市場其它聲音)，燕窩自身并沒有很好水溶性，泡發后的水沒有營養物質，只不過是燕窩的“洗澡水”罷了，因此，不要保留喔 。
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