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釋迦果的功效與禁忌果 釋迦果的功效與禁忌

生活知道

釋迦果的功效與禁忌果 釋迦果的功效與禁忌

1、功效：
（1）益智健腦：釋迦果富含的鈣元素是人體生長必需的物質之一，除了能使身體正常發育外還有補腦功效，對小孩提高智力或延緩老年人記憶的衰退都非常有效 。
（2）補鐵養血：釋迦果富含鐵元素，適宜于缺鐵性貧血患者食用，孕婦）兒童及哺乳期的婦女要注意補鐵，因此可以適當的食用釋迦果 。

（3）減緩衰老：釋迦果富含維生素C ， 維C具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基，能夠有效延緩肌膚衰老 ， 美白肌膚 。
（4）降低血糖：釋迦果有激活腦細胞和降低血糖的功效，在國外常用來治療腦萎縮和糖尿?。?糖尿病患者經常食用對病癥的減輕有明顯的輔助作用 。
（5）防癌抗癌：釋迦果可有效對抗12類癌癥的惡性細胞，其中包括結腸癌）乳腺癌）前列腺癌）肺癌和胰腺癌等 ， 同時還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效 。
【釋迦果的功效與禁忌果 釋迦果的功效與禁忌】2、禁忌：
（1）釋迦果不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用 。
（2）釋迦果含有很高的油脂 ， 肥胖的人不能食用 。
（3）釋迦果為溫性水果，熱性體質的人不宜多吃，易上火 。

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