為了提高婚姻質量，在夫妻生活中要注意以下幾個心理問題：
2、切勿使生活變得單調
【婚后的幸福生活應該是什么狀態 婚后幸福生活的五大心理原則】桑德福博士在其《中年性生活調節》一書中曾指出，由于單調的厭倦是引發情變的禍因 。結婚幾年后 ， 熱情開始冷卻，彼此在身心方面再也沒有神秘的誘惑，如果夫妻雙方不能探索、尋找出新的、更令人滿意的生活方式的話，一些不甘寂寞者便會尋找外來的片刻之歡 。
3、注意尊重配偶的感情
夫妻間爭吵過多，所謂“大吵三六九，小吵天天有”的話，就會使感情受到傷害而產生隔閡 。“哀莫大于心死” ， 當一方飽受傷害之苦而達到忍無可忍時，就會使之對婚姻喪失信心 。
4、正確處理性生活
夫妻間對性生活處理失當，也會給外遇埋下罪孽的種子 。在這方面，女性負的責任似乎應更多一些 。一般說來 ， 男性對性生活的渴望要比女性強烈，有時為了得到性生活的機會，不得不在妻子面前委曲求全 。有些女性發現了這個秘密，便把性生活當成要挾和制約對方的手段，但就在她們自鳴得意之時，厭倦和反感也悄悄植根于丈夫的意識之中 。
5、給予離婚的充分自由
一些社會心理學家認為，從實際情況分析，婚外戀之所以呈增加的趨勢，根本原因還在于缺乏真正的離婚自由 。當今社會對離婚的觀念還很陳舊，一些已經“死亡”的婚姻，由于受到來自各個方面的限制，覺得離婚的代價太大而望而卻步 。因此 ， 離婚的充分自由也是減少婚外戀現象和提高婚姻穩定性的一個重要因素 。
![摩爾莊園小鎮釣魚點位置大全 小鎮釣魚點具體位置圖解[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220423/110U51053-0-lp.jpg)
