1、意思是：春天來了不要過早的脫掉棉衣，冬天到了不要過早的穿上棉衣 。
2、立春過后，溫度不升反降，讓人體會了一把“倒春寒”的厲害，加上這幾天細雨紛紛，更增添了幾分入骨的寒冷 。專家提醒，寒流侵襲導致氣候反常，正所謂“非其時而有其氣” ， 因而在養生方式方面也應當有所調整 。
3、在春“生”的養生前提之下 ， 做好短期的防寒保暖工作以防寒邪入侵 ， 而在飲食方面則可以食用一些芳香化濕的食物，有助于減少外邪的入侵 。
4、“春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣 。冬季穿了幾個月的棉衣 ， 身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀態 。
5、由冬季轉入初春，乍暖還寒 ， 氣溫變化又大，俗話說“春天孩兒臉 ， 一天變三變”，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就會難以適應，使身體抵抗力下降 。病菌乘虛而入，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病 。
【顏語春捂秋凍是什么意思 春捂秋凍是什么意思】6、“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服 。適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛煉，能促進身體的新陳代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力 。
7、同樣道理 ， 季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退??，过多过跃i卦黽右路?一旦氣溫回升，出汗著風，很容易傷風感冒 。
8、當然凡事皆有個度，“春捂秋凍”并不排除根據氣溫變化 。
