現在的白領，隨著職位的升高，應酬也逐漸的多起來，經常陪著客戶一起喝酒洗桑拿 。后來因為想和妻子要孩子，卻怎么也不見反應 。到男科醫院檢查出自己的精子含量和質量都很低，導致了男性不育 。那么經常洗桑拿是男性不育病因嗎？
陰囊包裹著產生精子的睪丸，它的功能除作為外界屏障保護睪丸外 ， 還有一個奇特作用，即通過陰囊的收縮與松弛，起到散熱或保溫的溫度調節作用，確保睪丸處于適宜的環境下，使其保持在34攝氏度～35攝氏度左右 ， 比身體的正常體溫36.5攝氏度～37攝氏度低1.5攝氏度～2.5攝氏度 。睪丸“居住”在這種具有天然空調器功能的陰囊中 ， 方能產生大量“生龍活虎”的精子 。睪丸產生精子的最適宜溫度是34攝氏度～35攝氏度 。生精組織對睪丸溫度的增高非常敏感 ， 任何引起睪丸溫度增高的因素如隱睪、常年穿緊身牛仔褲、長時間洗桑拿、泡溫泉等，都能明顯引起睪丸停止生產精子或精子數目減少或精子質量降低，由此導致不育或后代發育異常 。
為何煙酒會導致男性不育
【為何煙酒會導致男性不育 煙酒會導致不孕不育嗎】吸煙和飲酒不但是優生優育的大敵，而且是引起不孕的原因之一 。據研究發現，婦女吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經不調，過早絕經和不孕 。吸煙婦女即使懷孕，亦易引起流產、早產和死胎，所生小孩體重比不吸煙者輕得多 。由于香煙的煙霧中含有強烈的致畸物質 ， 故男子吸煙往往會使精子減少，每天吸煙20支，精子存活率僅為50% ， 并出現多種畸形的精子，從而帶來不能生育或生下有先天畸形子女的后患 。
祖國醫學早就有酒鬼多無后的說法 ?，F代醫學提示，過量飲酒可危及生殖系統功能，導致內分泌紊亂，并使生殖細胞染色體結構和數目發生變化 。長期飲酒者的精液中，精子數目減少，活動力減弱 ， 而且陽萎、不育和男性女性化的發生率明顯增加 。酒精也會妨礙女性卵子的發育和成熟 。與吸煙一樣，長期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒增加 。因此，為了家庭的幸福和下一代的健康 ， 未婚和已婚的青年切莫嗜好煙酒，以免危害自身、貽害后代 。
防不育男性要定時自檢
關注男性生殖健康，是我們日常生活中經常提到的問題，不要閑麻煩，經常做檢查，關注自己的健康 。你可以直立位 ， 斜靠著靠背以及坐位時進行你的生殖器自檢 。最好在洗了一個熱水澡以后進行，因為熱可以使陰囊皮膚松弛 ， 睪丸下降 。這種放松，以及睪丸的易觸摸狀態可以使你更容易地發現任何不正常情況 。
首先，注意一下提睪肌收縮和松弛的周期，體會進行提睪反射 。然后一次檢查一側睪丸 。將雙手的拇指放在睪丸上方，將食指和中指放在下方 。然后對睪丸實施很小量的壓力，并讓睪丸在你的指間滾動 。
睪丸表面應該相當光滑，硬度方面很結實 。男性睪丸在外型與質地上有個體差異，因此了解自己的解剖很重要，因為只有如此你才能發現有無變化 。有兩個睪丸可以使我們直接進行比較，這有助于發現異常（盡管兩個睪丸在大小上通常有輕度的差異） 。有些腫脹或觸摸時感到疼痛的區域可能提示有感染 。
附睪位于每一個睪丸的后方，有時會被感染，有時會造成在不規則的區域觸摸時有壓痛 。此外，用指尖觸摸睪丸 ， 如果發現有些硬或不規則的腫塊，可能觸摸時不會感到疼痛 。這個腫塊可能不會大于一顆小豌豆，但可能提示早期的睪丸癌 。這種癌癥盡管相對少見 ， 卻可能進展非常迅速 。早期發現和治療對于成功康復非常關鍵 。
檢查生殖器的時候也要注意你的陰莖有無任何異常變化 。陰莖表面任何地方有潰瘍或不正常的腫塊都可能是感染、性傳播疾病或很少見的陰莖癌的癥狀 。盡管陰莖癌是所有癌癥中最少見的 ， 它卻是創傷性最大的癌癥之一，如果沒有早期診斷和治療，就會很快導致死亡 。
陰莖癌通常開始是在陰莖頭上出現一個小的、無痛性潰瘍，或者在未進行包皮環切術的男性珠包皮上出現類似的病變 。潰瘍可能會數周、數月甚至數年保持不變，直至它變為菜花狀的腫塊 ， 這是慢性炎癥，有壓痛 。很清楚，在首次發現潰瘍之后應該立即就醫，此時仍有治愈的希望 。男性朋友要愛護自己 ， 才能給家人健康 。
