注意飲食：患有毛囊炎的人要切記，辛辣、油膩刺激性食物千萬不能夠吃 ， 這會對病癥造成極大影響 ， 能引起上火的一類甜食諸如瓜子、巧克力等也不能食用 。飲酒也是必須要禁止的，而蔬菜、水果這些食物則可以多吃，以此增加身體內的維生素，疏通腸胃，利于排便 。此外，一些食物 ， 如苦瓜、菊花茶、綠豆湯具有不錯的降火效果，患病期間是可以食用的 ?？偟膩碚f，就是飲食要忌口 。
作息規律：除了注意飲食之外，規律的進行作息也是很重要的，因為不規律的作息時間和作息習慣會對毛囊炎的治療造成不良影響 。所以在患病期間，一定要注意按時作息，養成良好的作息習慣，特別要注意，不要熬夜 。
【頭部毛囊炎的克星】禁止抓撓：對于毛囊炎患者來說，抓撓引發毛囊炎繼發感染的一個主要原因，許多患者都是因為忍不住的抓撓，所以加重了病情 。因此 ， 一定要切記，一定要忍住不要抓撓，如果晚上睡覺時有不由自主的去抓撓的話，在入睡前可以先帶個手套，這樣的話，即便不知不覺的去抓撓了，也不會使得手指甲將皮膚抓破 ， 對病癥造成的影響不大，這是是避免毛囊炎繼發感染的有效方法 。
