寶寶便秘 ， 媽媽們覺得很束手無策 。因為寶寶便秘可能代表有疾病發生 ， 也有可能是普通的便秘 ?？粗鴮殞毐忝?，媽媽們的心理肯定也不好受 。對于寶寶便秘，我們應該如何應對呢？
1、熱結便秘
大便干結難解 ， 口干，口臭，臉紅 ， 腹脹痛，小便黃短，舌紅，苔黃干，脈滑數 。
（1）馬蹄海蜇湯：馬蹄60克 ， 海蜇50克 。煎水飲用 。
（2）香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖適量，加水煮湯食 。
（3）菠菜湯：菠菜150克 ， 麻油適量 ， 將菠菜煮熟，加鹽調味，用麻油拌食 。
（4）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌勻 ， 每日早晚空腹飲 。
（5）沙葛汁：沙葛去皮，搗爛絞汁，蜂蜜適量 。用涼開水沖服 。
（6）大黃泡水：大黃3—5克，放入杯內，用沸水（約半杯）泡15分鐘，加入蜂蜜少許服用 。適用熱結較甚 。但不宜長期服用 。
2、氣虛便秘
大便不一定干結，雖有便意，即無力努掙，掙則汗出氣短，面色蒼白，神疲懶言，舌質淡，苔白，脈虛 。
（1）紅薯蘸蜂蜜：紅薯半斤，蜂蜜適量 。將紅薯洗凈煮熟 ， 蘸蜂蜜食，可常服 。
（2）牛奶粳米粥：牛乳150克 ， 大米50克，白糖適量 。將大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食 。
（3）杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克 ， 冰糖適量 。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食 。
（4）蓮藕粳米粥：蓮藕250克，大米30克 。將蓮藕洗凈切碎 ， 入沸米粥中煮熟，加油鹽等，早晨空腹服食 。
（5）黃芪玉竹煲兔肉：黃芪15克，玉竹12克，兔肉適量 。加水煮熟，用鹽調味服食 。
3、血虛便秘
大便秘結難解 ， 面色萎黃無華，口干不欲飲，唇舌淡，脈細 。
（1）首烏紅棗粥：首烏20克，大米30克，紅棗5枚，冰糖適量 。將首烏加水適量煎煮 ， 取汁去渣，入大米及紅棗，煮成粥，入冰糖溶化后食 。
（2）紅薯葉炒豬瘦肉：鮮紅薯葉200克，豬瘦肉50克 。將紅薯葉洗凈，瘦豬肉切碎，用武火炒熟，入少許油鹽調味服食 。
（3）柏子仁粥：柏子仁10克 ， 大米30克，蜂蜜適量 。前二味一起加水煮熟，入蜂蜜調勻服食 。
（4）芝麻粥：黑芝麻15克，大米50克 ， 白糖適量 。將芝麻炒熟研末，大米煮成粥，入白糖和黑芝麻末調勻，再煮片刻即成，空腹服食 。
（5）牛奶蜂蜜：牛奶250克 ， 蜂蜜30克，將牛奶煮沸 ， 調入蜂蜜服用 。
【一歲寶寶便秘吃什么好】不同的便秘情況會有不同的食療方法，媽媽們首先要判斷寶寶屬于哪一種 ， 然后再對癥下藥 。
