睡眠對于寶寶而言是非常重要的，只有好的睡眠質量才能讓寶寶更好的健康成長 ， 但是一些家長朋友發現2個月的寶寶睡覺不踏實 ， 容易被驚醒，心中感到非常擔心 。那么，2個月的寶寶睡覺不踏實怎么辦呢？不妨針對病因來解決問題 。
1、缺微量元素 ， 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩 ， 需要補充鈣和維生素D ， 如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅 ， 一般嘴角都會潰爛 。
2、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5—1小時，應讓寶寶安靜下來 ， 睡前不要玩得太興奮 ， 更不要過分逗弄寶寶 。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡 。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具 。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境 。室溫適宜、安靜，光線較暗 。蓋的東西要輕、軟、干燥 。睡前應先讓寶寶排尿 。
3、注意肛門外有無蟯蟲 。
4、母乳寶寶的戀奶 。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）
【2個月的寶寶睡覺不踏實怎么辦】5、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣 。
6、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安 。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶 。
7、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒 ， 應該給他用尿不濕 ， 這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺 。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊 。
8、晚上一定要喂奶的話，要注意：盡量保持安靜的環境 。當晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態） 。這樣，當喂完奶會換完尿布后，會容易入睡 。并逐漸減少喂奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣 。
以上就是關于2個月寶寶睡覺不踏實怎么辦的相關內容介紹，從上面的介紹中 ， 我們可以了解到，導致寶寶睡覺不踏實的原因有很多，想要解決這個問題，就應該找出寶寶睡覺不踏實的原因，并針對病因進行處理，這樣才能讓寶寶睡好覺 。
