【45歲胡子白怎么回事啊】45歲胡子白可能是因為腎虛和微量元素的不足導致的癥狀 ， 可以多吃些含黑色素較多的食物 。服用葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b 。平常一定要多喝水 ， 多吃蔬菜，不要吃味精、雞精 ， 建議患者一定要禁辛辣食物 。
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