朱格拉周期是資本主義經濟中一種為期約10年的周期性波動 。
朱格拉在研究人口、結婚、出生、死亡等統計時開始注意到經濟事物存在著有規則的波動現象 。他認為，存在著危機或恐慌并不是一種獨立的現象，而是社會經濟運動三個階段中的一個 ， 這三個階段是繁榮、危機與蕭條 。三個階段的反復出現就形成了周期現象 。
【朱格拉周期是一種什么周期】他又指出危機是已發達的工商業中的一種社會現象，在某種程度內$這種周期波動是可以被預見或采取某種措施緩和的，但并非可以完全抑制的 。他認為，政治、戰爭、農業欠收以及氣候惡化等因素并非周期波動的主要根源 ， 它們只能加重經濟惡化的趨勢 。周期波動是經濟自動發生的現象 ， 與人民的行為、儲蓄習慣以及他們對可利用的資本與信用的運用方式有直接聯系 。
