很多小孩都有睡覺出汗的現象，有的家長認為這是小孩身體虛的一種表現，有的認為是缺鈣導致的 。其實，寶寶睡覺出汗大部分屬于生理性出汗，和寶寶的身體沒有多大關系的 。那么寶寶睡覺出汗和哪些因素有關系呢？寶寶睡覺出汗該怎么辦呢？
影響寶寶睡覺出汗的因素
1、與季節有關
孩子出汗也會分季節的，一般是三四月份、還有十一月份出現出汗的情況最多，而其共同點就是一般在12點之前出汗 ， 后半夜就沒有了 。
【三歲寶寶睡覺出汗多】2、與飲食有關
孩子睡覺出汗還和飲食息息相關 。魚肉、蝦等這些食物，眾所周知，都是高熱量的食品 ， 而且營養價值高，家長們總會想把最好的賜予給小孩子，但是一旦給小孩多吃，就會導致小孩營養過剩，導致小孩子內熱較重，這時候小孩就會有以下幾種反應：孩子特別會出汗，一般都是一活動都會弄得滿身汗，晚上出汗的現象會更加嚴重，甚至會濕了衣服 ， 濕了被單；內熱重，簡言之就是能量大，精力旺盛，能量充沛 ， 一整天玩耍 ， 卻不知半點疲倦；有的小孩也會由于大汗淋漓，而感到嘴唇發紅，手心、腳心發熱，口干 ， 容易感到口渴，大便比較干燥，一般是顆粒狀 。
3、與生理性出汗有關
所謂的生理性出汗 ， 一般指的是，孩子身體健康，而不是由于疾病引起的睡眠中出汗的現象 。睡覺的時候，家長們總是習慣于給孩子多蓋被子，怕孩子著涼，然后就唔得嚴嚴實實的，但是孩子機體的代謝能力比較旺盛，但是大腦神經系統發育還沒有那么完善，所以只能以出汗的形式表現出來，以此蒸發體內多余的熱量，使體溫回復到正常體重 。
另外，有的家長喜歡在睡前給孩子喝牛奶，麥片 ， 這樣小孩子入睡之后，機體產生大量的熱量，都是通過皮膚散發出來的 ， 這也是生理性出汗的一種 。
然而還有一種醫學上的“生理性出汗” ， 就是由于夏天天氣炎熱 ， 再加上室內通風不良，所以孩子會很容易出汗 。其實對于生理性出汗，家長們不用過分擔心 ， 在孩子生長過程中屬于一種正常的現象，隨著孩子年齡的增長，這種現象會慢慢好轉，直至消失 。
小孩晚上睡覺出汗怎么辦
1、穿純棉的內衣，不僅吸汗 ， 還能夠讓小孩子的皮膚自由呼吸 。
2、保持室內的溫度以及濕度，定時通風換氣 ， 每次開窗的時間盡量是10分鐘以上 。
3、勤洗澡 ， 保持小孩子皮膚的干燥、清潔，尤其是脖子，腋窩處 。
4、給小孩子涂抹爽身粉，令小孩子的肌膚保持舒服干燥 。
