雞蛋和牛奶的做法 雞蛋和牛奶的做法大全

雞蛋和牛奶的做法 雞蛋和牛奶的做法大全


1、把牛奶倒進大碗里 , 磕進雞蛋,加入白糖,一起攪拌均勻 。
2、把攪拌好的牛奶雞蛋液倒進2個小碗里,撈干凈泡泡 。
3、鍋里水燒開后,把蛋奶液放進去,每個碗上面蓋上小碟子 。

4、中火燉20分鐘,出鍋后撒上杏仁碎 。
牛奶燉雞蛋是以雞蛋 , 牛奶,白糖等為主要食材的一種甜品,它香滑細膩,入口即化,具有滋陰養顏,強身健體的功效 。
【雞蛋和牛奶的做法 雞蛋和牛奶的做法大全】雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人,兒童,孕產婦及病弱患者的理想食物 。

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