女人調經止痛秘方，有些女性每到月經來時，就會出現痛經的表現，這給身體帶來了很大的痛苦，下面小編為大家介紹女人調經止痛秘方 。
中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效 。因此 ， 經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水 ， 浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用，具有“解郁圣藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多云轉晴” 。當然 ， 在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜 。
在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色 。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切 ， 而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來 ， 對面部一些色斑也有明顯的改善作用 。
因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗35枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克 ， 代茶飲用 。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部 ， 干后溫水洗去 。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色 。
對于那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外 ， 痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷于臍部，膠布固定，每天換藥一次 。
需要說明的是 ， 玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起 ， 因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響玫瑰花舒肝解郁的功效 。此外，因玫瑰花活血散淤 ， 故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶 。
痛經怎么辦 調經止痛的食譜
女人每個月總要有那么一兩天不舒服 ， 痛經纏繞著你讓你坐立難安，只能躺在床上接受痛苦 。不能再這么下去了，甩掉它 ， 下面就是小編專為痛經的你編寫的，希望你舒舒服服過每一天 。
元胡益母草棗蛋
元胡10克，益母草30克 。大棗10枚 ， 雞蛋3個 。將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁 ， 飲湯食蛋，每次1個，每日3次 。
功效
可活血理氣、化瘀止痛 。適用于經行量少，血瘀作痛，舌質紫暗有瘀點或瘀斑者 。
血藤燉河蟹
雞血藤30克，河蟹250克 。將二者洗凈后 。加清水適量，置瓦罐中，文火燉沸后 。調入米酒適量，燉至河蟹熟后，趁熱飲服，每日1劑 。連續5-7天 。
功效
可活血化瘀，通經止痛，適用于經前或是經行小腹脹痛，按壓痛甚或伴隨胸脅乳脹者 。
枸杞山藥云豆雞
枸 杞10克 ， 鮮山藥150克 。云豆50克，雌仔雞1只 ， 調料適量 。將云豆泡軟，山藥去皮 。洗凈，切塊;仔雞去毛雜、洗凈、飛水 ， 切塊 。同放入盆中，加入枸 杞、蔥、椒、姜、鹽、料酒及清湯適量，封口 。上籠蒸熟服食，每周1～2劑 。
功效
可養肝益精，健脾養血，適用于肝腎虧虛，精血不足之經來腹痛、腰膝脹墜、酸軟無 力、經來量少、色淡，或伴潮熱、耳鳴等 。
【調經止痛的 女人調經止痛秘方】女人調經止痛秘方 ， 專家指出，對于痛經的女性來說，可以通過飲食方面來進行調理，這樣止痛的效果會非常好的 。
