1、菊可以有效的改善睡眠質量，可以降血脂，軟化血管，去除體內的垃圾，達到人體的體液平衡，還有抗菌消炎 ， 減肥養顏 ， 調節三高的作用 。【雪菊與枸杞泡水的功效 雪菊與枸杞泡水的功效是什么】
2、菊花和枸杞都有護眼的作用，兩者配合在一起泡水喝，對于緩解眼睛疲勞，視野模糊等癥狀都有很好的療效，它還可以抗氧化，抗衰老，抗疲勞，抗腫瘤，降三高，保肝，補腎，潤腸排毒，清熱祛火等功能 。
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