洗干凈后 ， 直接食用即可 。
【黑木耳要怎么吃對腎結石有好處】腎結石的形成的主要原因就是飲食 。它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的 。
消除結石辦法有：
1、多食黑木耳，黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外；
2、多飲白開水，多飲水使尿液得到稀釋；
3、限量攝入糖類 ，高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加；
4、少吃豆制品，大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石 。
洗干凈后 ， 直接食用即可 。
【黑木耳要怎么吃對腎結石有好處】腎結石的形成的主要原因就是飲食 。它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的 。
消除結石辦法有：
1、多食黑木耳，黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外；
2、多飲白開水，多飲水使尿液得到稀釋；
3、限量攝入糖類 ，高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加；
4、少吃豆制品，大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石 。
