1、體虛是指體質虛弱 ， 一般將體虛分為氣虛，血虛，陰虛，陽虛等 。體虛一般是由先天稟賦不足或后天脾胃虛弱，飲食不節，營養不良 ， 長期熬夜造成的體力透支，各種勞累引發身體的過度消耗,飲食的不規律，造成身體氣血的不平衡，生活作息不規律等導致的 。
【虛是什么意思 虛指的是什么】2、平時的飲食方面多吃中熱性的食物，象紅棗，桂圓，阿膠 。
1、體虛是指體質虛弱 ， 一般將體虛分為氣虛，血虛，陰虛，陽虛等 。體虛一般是由先天稟賦不足或后天脾胃虛弱，飲食不節，營養不良 ， 長期熬夜造成的體力透支，各種勞累引發身體的過度消耗,飲食的不規律，造成身體氣血的不平衡，生活作息不規律等導致的 。
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