1、懷孕時是可以吃蓮子的 。
【孕婦能不能吃蓮子 懷孕時能吃蓮子嗎】2、蓮子里含有豐富的鐵、鉀、磷等微量元素 ， 可以防止孕婦出現貧血的現象，對寶寶的骨骼發育有幫助 。蓮子還可以養心潤肺，預防孕期上火 。
3、建議：蓮子性寒食用時要搭配一些溫性的食物，比如紅豆、百合等 。
1、懷孕時是可以吃蓮子的 。
【孕婦能不能吃蓮子 懷孕時能吃蓮子嗎】2、蓮子里含有豐富的鐵、鉀、磷等微量元素 ， 可以防止孕婦出現貧血的現象，對寶寶的骨骼發育有幫助 。蓮子還可以養心潤肺，預防孕期上火 。
3、建議：蓮子性寒食用時要搭配一些溫性的食物，比如紅豆、百合等 。
