1、功效：菜花中含維生素C，對病毒有抵抗力，含有豐富纖維 ， 可以消除便秘 。油菜花中所含維生素K有強化骨骼的作用，還能分解及排泄膽固醇 ， 促進酵素運動，抑制動脈硬化發生的因素 。【寶塔花菜的功效與做法 寶塔菜花的功效與作用禁忌】
2、禁忌：菜花不要與豬肝同食，否則會降低其營養 。脾胃虛寒、久泄瀉者少食菜花 。
1、功效：菜花中含維生素C，對病毒有抵抗力，含有豐富纖維 ， 可以消除便秘 。油菜花中所含維生素K有強化骨骼的作用，還能分解及排泄膽固醇 ， 促進酵素運動，抑制動脈硬化發生的因素 。【寶塔花菜的功效與做法 寶塔菜花的功效與作用禁忌】
2、禁忌：菜花不要與豬肝同食，否則會降低其營養 。脾胃虛寒、久泄瀉者少食菜花 。
