寶寶們的時間，大部分都是伴隨著睡眠和飲食度過的 ， 所以父母們都會在寶寶睡眠以外的時間，準備著寶寶們各種身體需要的營養食物 ， 制作稱為各種不同類型的外觀和味道來讓寶寶們大口食用 ， 但是，寶寶們的腸胃容量并不大，難免會出現消化不良的現象 ， 那么，怎樣判斷嬰兒是否積食呢？
怎樣判斷嬰兒是否積食
1、口氣臭穢 。
2、大便比較臭 。
3、大便的頻次、質量改變 。
4、舌苔會變厚 。
5、嘴唇這幾天突然變得很紅 。
6、臉容易出現發紅的情況 。
7、食欲紊亂 。
8、晚上睡覺不踏實 。
9、感冒后容易咽喉腫痛 。
10、飯后肚子脹痛、腹瀉 。
如何預防寶寶積食
1、喂食不要單一 。能吃輔食的寶寶，不可以一直喂同一種食物，按照月齡給寶寶添加輔食 。
2、不強迫喂食 。寶寶不吃飯時，證明他現在還不餓，強迫進食的話容易導致消化不好 。寶寶疲憊或精神緊張時 ， 避免喂食 。另外 ， 不建議邊吃邊看電視 。
3、吃清淡食物 。尤其是節假日過后 ， 建議吃些清淡的食物，有利于積食癥狀消除 。平時少吃脂肪含量高的動物性食物 ， 盡量不吃油炸、膨化、高糖食物 。
【怎樣判斷嬰兒是否積食】4、調整飲食 。寶寶平時可以吃些易消化、半流質或流質的食物，比如軟飯、米粥、爛糊面、小餛飩等，忌脹氣不消化食物 。
5、避免著涼 。睡覺的時候要注意蓋好被子，以免寶寶肚子著涼引起消化不良 。
寶寶積食，是一種經常見到的消化不良的現象，但是在寶寶沒有辦法清晰的表達自己不舒適的身體情況時 ， 父母們一定要懂得如何觀察寶寶們出現的各種異?，F象，通過這些現象 ， 來調整寶寶們的飲食，或者增加寶寶們的運動量來幫助寶寶們消化腸胃中的食物 。
