【4個月的寶寶睡不踏實一會就醒怎么回事】嬰兒時期的寶寶生活規律很肩帶，睡覺吃奶就是每天每天的全部事情 。因為寶寶在嬰兒時期寶寶大部分的時間都是在睡眠，所以高質量的睡眠對于消費者來說十分重要 。但是有時寶寶就是會睡不踏實 。那么 ， 4個月的寶寶睡不踏實一會就醒怎么回事？
4個月的寶寶睡不踏實一會就醒怎么回事
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增強導致寶寶晚上睡不安穩 ， 需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好 。
2、太熱、太冷 。
3、太干燥，有鼻屎 。
4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶 。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡 。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具 。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境 。室溫適宜、安靜，光線較暗 。蓋的東西要輕、軟、干燥 。睡前應先讓寶寶排尿 。
5、注意肛門外有無蟯蟲 。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣 。
7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安 。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶 。
4個月的寶寶睡眠時間多少算正常
充足的睡眠是保證寶寶健康發育的先決條件之一 。一般四個月的寶寶除了吃、拉、哭和短時間的玩耍之外 ， 其余的時間幾乎都在睡覺 ， 平均一天要睡16個小時以上 ， 三個月的寶寶每天的睡眠時候是15-20個小時 。媽媽要在寶寶2周大開始，教寶寶區分白天和夜晚，夜晚寶寶醒來或喂奶時，不要跟他說話，室內光線要暗些，讓寶寶意識到晚上是睡覺的時間 。
寶寶睡覺不踏實有很多因素，可能是環境對于寶寶的睡眠有影響，寶寶睡眠空間不夠安靜，光纖過強都會影響寶寶的睡眠質量 。也可能是寶寶正處于寒冷或是饑餓中，這些因素都是導致寶寶淺眠的原因，但是具體寶寶為何會淺眠還要認真觀察，解決源頭問題才能給寶寶一個高質量的睡眠空間 。
