1、打籃球 不光需要身體對抗，還有運球，投籃，和很好的意識，身體好確實很有優勢，如果你喜歡打身體的話，可以做一些素質練習，例如臥推，仰臥起坐，什么的但是光做一兩天是不會出什么效果的，要堅持下去 。
【打籃球對抗太差怎么辦 這個訓練方法可以幫你】2、你也可以練習運球，利用晃人和突破把人過掉，而且如果身體實在不行要分球給別人 ， 給隊友得分的機會，助攻也是很好的表現，記住籃球不光靠身體 。
1、打籃球 不光需要身體對抗，還有運球，投籃，和很好的意識，身體好確實很有優勢，如果你喜歡打身體的話，可以做一些素質練習，例如臥推，仰臥起坐，什么的但是光做一兩天是不會出什么效果的，要堅持下去 。
【打籃球對抗太差怎么辦 這個訓練方法可以幫你】2、你也可以練習運球，利用晃人和突破把人過掉，而且如果身體實在不行要分球給別人 ， 給隊友得分的機會，助攻也是很好的表現，記住籃球不光靠身體 。
