嬰幼兒的腸胃還正在發育的過程中，還是很脆弱的，假如寶寶飲食不當的話，是很容易出現消化不良的情況，并且還可能會因此而導致積食 ， 當寶寶積食時，家長需要及時幫助寶寶進行正確的調理才好，那么，嬰幼兒積食吃什么好？
嬰幼兒積食吃什么好？
1、糖炒山楂
功能：清肺、消食 。尤其是對付吃肉過多引起的積食 。
做法：取紅糖適量（如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖） ， 入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可 。每頓飯后讓孩子吃一點 。
2、山藥米粥
功能：調補脾胃，滋陰養液 。運用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕 ， 面黃肌瘦 。
做法：取干山藥片100克，大米或小黃米（粟米）100克 ， 白糖適量 。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥 。
寶寶積食要怎么預防？
1、三餐要規律 。寶寶會走后，不愿意躺著，然而走動頻繁 ， 可能會打破平時三餐進食規律 。家中有寶寶的各位，請盡量按照平常的進餐規律，以免寶寶也吃飯不守時，東一餐西一餐的吃飯時間很容易搞得寶寶腸胃功能紊亂 。父母忙于工作的日子 ， 有時候因為工作忙不能定時吃飯，也千萬不要讓寶寶也跟著你們餓壞肚子哦！
【嬰幼兒積食吃什么好】2、不要吃撐 。寶寶吃的太飽，很容易造成腸胃負擔 。所以要盡量避免寶寶在很饑餓的情況吃飯 ， 注意寶寶的飲食量，適當把握，寶寶在饑餓的情況下，自己是不知道吃多少，直到撐了才會停下，這樣很傷胃的 。
3、不要吃太快 。吃的太快食物沒有經過很好的 ， 充分咀嚼，容易引起消化不良等不良后果 。要讓養成孩子細嚼慢咽的好習慣 ， 營造好的飲食氣氛，寶寶自然會吃的很開心的 。
4、不要邊吃邊玩 。寶寶慢慢的長大，容易被身邊的事物吸引大家都喜歡在吃飯的時候看電視，寶寶很容易會被電視節目吸引，張口不吞咽、吃飯吃太快、邊吃邊玩同樣這樣對消化不好 。
想必現在家長明白嬰幼兒積食吃什么好了，如果嬰幼兒真的出現了積食的相關癥狀，家長一定要行動起來，幫助寶寶在飲食等各個方面進行調節，使寶寶的積食癥狀快點消失，這樣寶寶的進食才不會受到影響，健康也不至于受到不良的損害 。
