鐵棍山藥可以搭配燕窩制作成甜湯 。
材料：燕窩一盞約5克，上藥100克切?。鞘柿?。
做法步驟：
1、將發泡好的燕窩 ， 300ml清水、山藥丁和適量的冰糖一起隔水燉煮；
2、燕窩干品一般浸泡1至2小時 。燕盞稍微用手搓捏或撕開備用；
【燕窩能不能和鐵棍山藥一起吃】3、外鍋的水沸騰計時30分鐘即可 。
鐵棍山藥可以搭配燕窩制作成甜湯 。
材料：燕窩一盞約5克，上藥100克切?。鞘柿?。
做法步驟：
1、將發泡好的燕窩 ， 300ml清水、山藥丁和適量的冰糖一起隔水燉煮；
2、燕窩干品一般浸泡1至2小時 。燕盞稍微用手搓捏或撕開備用；
【燕窩能不能和鐵棍山藥一起吃】3、外鍋的水沸騰計時30分鐘即可 。
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