上火雖然說不是什么大病 ， 但是一旦上火，就會有許多的癥狀，讓我們難受不已 ， 雖說是大人，上火起來也挺挺難受，更不要說是寶寶了，那么寶寶要是上火了有什么食療法嗎？這個能是許多寶媽關心的問題吧 ， 食療是對寶寶最好的治療了 。一歲寶寶喝什么降火？
一歲寶寶喝什么降火
1、雪梨一直是止咳潤肺的降火好食材 ， 給寶寶喝冰糖雪梨水有去熱降火的功效 ， 煮的時候將雪梨去皮去核 ， 放適量冰糖加熱至沸騰就好了，可以再放一些銀耳下去，這樣既可以避免太涼對寶寶不好，又有滋補的作用 。煮好之后喝糖水即可不用吃雪梨肉 。
2、菊花性寒 ， 是解毒消熱、清肝明目的純天然產物，因此用冰糖菊花茶幫寶寶下火也需了解不要等菊花茶涼了之后再讓寶寶喝 ， 建議喝溫的菊花茶更有助幫寶寶調節體內的熱氣，降低肝火 。
寶寶如何預防上火
給寶寶多喝白開水，白開水是寶寶的天然敗火藥，水果和果汁是無法替代的，還要少喝甜度高的飲料 。少吃易上火的油炸、燒烤等食物，給寶寶的零食也要控制 。飲食要清淡，給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，也可以給孩子煮梨水喝，都可以達到去火的效果，另外，還要多給孩子吃一些綠色蔬菜，蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢 ， 同時也可增強呼吸道免疫力，防止上火 。
【一歲寶寶喝什么降火】給寶寶降火，只要用對了方法，效果還是不錯的，媽媽們平時也可以用用小編的方法給寶寶預防一下上火 。平時生活中多喝水也是非常重要的，甚至比小編的方法還要方便好用哦，還沒有給寶寶試過這些方法的媽媽們，不妨試一試 。
