1、普通的水泡腳 ， 如果能堅持的話最好是每天泡，泡得全身微微出汗為最佳狀態 。如果只是半身出汗的話說明身體不大健康 。
【每星期泡幾次腳最好 一個星期適合泡幾次腳】2、如果用藥泡腳的話，最好一周不要超過三次 。鹽水泡腳或有加艾草的話，建議一周3-4次為宜 。
3、泡腳過多是會對身體造成傷害的 。首先，人的皮膚是需要保持干燥的，如果長期泡腳的話 ， 就會使皮膚濕潤，讓皮膚起皺，對于皮膚而言是不健康的 。過度泡腳的話會給心血管帶來壓力 。因為泡腳會加速血液的流動 ， 而血液長期流動過快的話，身體有可能是不能承受的 。建議大家每天泡腳不要超過三次，每次泡腳不要超過20分鐘 。
4、在泡腳的時候一定要注意溫度適中 ， 避免太燙或者是太涼的水 ， 對足部造成傷害 。
5、在泡腳的時候應該注意讓腿盡量摸過腳踝處，最好沒過膝蓋處為最佳的位置 。
6、在泡完腳以后一定要注意適當的進行按摩，可以促進腳部的血液循環 。
7、洗完腳以后及時的進行擦干 。
