夏天喝豆湯清熱解暑 清暑豆湯怎么做

夏天喝豆湯清熱解暑 清暑豆湯怎么做

1、主料:紅豆150g、綠豆150g、水適量、適量白糖 。
2、將綠豆,紅豆洗凈 。
3、置砂鍋中,加水適量 , 煎煮至豆子熟爛即成 。

4、食前可加適量白糖 。
【夏天喝豆湯清熱解暑 清暑豆湯怎么做】5、本湯所含的綠豆,紅豆均為消暑,解毒,利尿的食品,夏季可以經常飲用,有預防中暑的功效 。消暑解毒,預防中暑,利尿止瀉 。

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