1、挑選一個舒適的姿勢 。
2、拇指和中指握住導管的手把處 。
3、找準位置后將導管式 。
4、將包裹著著棉芯的光滑外導管一端，以45度角傾斜推入陰道處，以推到沒有異物感為止 。
5、抓住防滑處，推入外導管 ， 用食指輕按內管，直到食指碰到中指和拇指，直到內管完全推入為止 。
【衛生棉條怎么用視頻 衛生棉條怎么用】6、放置完畢后，拉出外導管，然后將棉繩留在體外即可 。
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