【南瓜子和什么一起吃好 南瓜子與什么食物搭配吃好?】1、南瓜子和蜂蜜，檳榔 ， 花生一起吃都比較好 。
2、南瓜子有解毒作用： 內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用 。
3、南瓜子有保護胃粘膜、幫助消化作用： 南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激 ， 促進潰瘍愈合，適宜于胃病患者 。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化 。
4、南瓜子有防治糖尿病、降低血糖作用： 南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能 ， 并參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效 。
5、南瓜子有消除致癌物質作用： 南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力 。
