1、傷筋動骨100天是有講究的嗎傷筋動骨一百天是中國古代醫學家在簡陋的醫學條件下對創傷引起的骨折或者傷筋康復時間的簡單總結，不能完全適用于現代的情況下的傷筋動骨 。因為在古代，傷筋動骨的原因多為高處墜落、摔傷或擊打 ， 屬于中低能量損傷 ?，F在的骨折損傷多是由車禍、高處墜落等造成，屬于高能量損傷，損傷嚴重程度不可同日而語 。
無論是筋還是骨，損傷越重 ， 恢復肯定就越慢，甚至還有人會出現骨折延遲愈合或不愈合 。低能量損傷多見于老年人，而老年人的修復和愈合能力又明顯低于年輕人 。因此傷筋動骨一百天只是個大略數字，不能過于較真，對此要有正確的認識，不能絕對化 。在恢復的過程中應遵照指導，進行合理的治療和功能練習 ， 才能達到良好的效果 。
1、用戶可多吃高營養食物和含鈣，錳，鐵等微量元素的食物，像動物肝臟 ， 雞蛋，綠色蔬菜，小麥含鐵比較多 。
2、受損傷后骨頭再生 ， 主要依靠骨膜和骨髓，而只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用 。
3、骨頭湯不僅油膩 ， 主要成分是磷和鈣，骨折的人喝了，只會使骨質內無機物成分增高，有機物與無機物比例失調 ， 阻礙骨頭的愈合，影響日后骨關節功能的恢復 。此外油膩的食物吃后不易消化 ， 反而會讓食欲減退，妨礙用戶補充其他營養品 。
來源：人民網-傷筋動骨不要100天
來源：百度百科-傷筋動骨
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2、傷筋動骨100天是真的嗎 骨折后必須躺著不動100天嗎“傷筋動骨100天”，骨折后必須一動不動100天嗎？這是螞蟻莊園5月15日小課堂的問題，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎勵 。那么大家知道5月15日螞蟻莊園正確答案是什么嗎？接下來就讓我們一起了解一下5月15日螞蟻莊園今日正確答案吧！
螞蟻莊園5月15日答案最新
1.“傷筋動骨100天”，骨折后必須一動不動100天嗎？
A、不是
B、是的
2.正確答案：是的
3.答案解析
中國有一句古話，叫做傷筋動骨100天 。意思是傷筋動骨了 ， 需要100天左右休息時間才能恢復正常 。在很早以前或者傳統的觀念，對于骨折或者筋的斷裂，需要臥床休息制動100天 。但是醫學是不斷發展的 ， 從現代醫學的觀點上來看，傷筋動骨100天，仍然是很有道理的 。但是并不等于要臥床休息100天 。我們說早期活動早期康復也非常重要 。
以上便是我為大家帶來的螞蟻莊園5月15日答案最新的答案了 ， 正確答案是不是，是否有幫到你們呢？
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3、為什么說傷筋動骨一百天?俗話說，“傷筋動骨一百天” 。隨著時代的發展，這樣的老觀點是否還適用?在這里，我們只能說：也對也不對 。為什么呢?我們可以從具體原因人手來進行分析說明 。
中醫所謂的“筋” ， 也就是現代醫學中除骨組織以外的軟組織 ?！敖睢逼鸬铰撓倒?、組成關節和活動關節的作用 。任何導致“筋”的位置、順序、結構、走行方向異常的因素，均能使“筋”的作用失常或喪失，也就是所謂的“傷筋” 。至于骨折，簡單講就是由于各種原因導致的骨頭斷裂 。骨折患者一般都合并有“傷筋”，而“傷筋”患者卻未必都合并骨折 。“傷筋動骨一百天”說的是，患者傷筋斷骨后愈合起來大概需要一百天的時間，在這個時間內患者應該好好療養，不能亂動 。但臨床上針對具體問題也要具體分析 。
醫學上人體韌帶等軟組織損傷的修復時間一般在4-6周左右 。這段時間內患者應該固定患肢以促進損傷的修復，很多“傷筋”患者之所以留有后遺癥，大都是因為在規定時間內沒有嚴格固定患肢而導致的 ， 但患肢在4-6周后應該逐漸恢復正?；顒?。骨折愈合一般來說可分為三期：骨折后骨折斷端初步連接需2-3周，此謂一期；原始骨痂形成需4-8周，此謂二期；骨折斷端形成骨性連接需8-12周，此謂三期，這也是骨折及“傷筋”的初步愈合時間 。
這樣說來，“傷筋動骨一百天”還是有一定道理的 。但這只是非常簡單樸素的認識，不能概括所有的骨折損傷，因此以其指導治療是不科學的 。因為軟組織和骨折愈合過程受到許多因素的影響，如年齡、身體情況、損傷部位、損傷程度等 。像股骨骨折的小兒一個月左右就可基本愈合，成年人則往往需要3個月以上才能愈合 。而骨折對位不良、軟組織損傷嚴重、骨折處有感染或固定不牢固、過早活動等，都會影響骨折的愈合速度 。如前臂或關節部位骨折的患者若固定一百天之久，則可造成關節僵化 ， 不能進行正常的活動，甚至殘疾 。反之有些骨折，如股骨頸骨折或手舟骨骨折，患肢固定超過一百天也未必愈合，更談不上活動了 。同樣“傷筋”后若患肢固定太久 ， 達到一百天，患者則常發生重力性水腫、肌萎縮、韌帶松弛、關節僵直、創傷性關節炎等并發癥或后遺癥 。由此可見，不依患者情況而盲目聽信俗語是有可能危害健康的 。
患肢固定時間具體需多久應因人而異，如患者受傷部位及年齡有差別，愈合時間也不盡相同 。這里附上人體四肢骨平均骨性愈合時間以供參考：指骨2周；掌骨、肋骨3周；鎖骨4周；前臂骨5周；肱骨、腓骨6周；肱骨頸、脛骨7周；股骨10周；股骨頸12周 。骨折愈合的標準是：斷骨部位無壓痛；上下或左右搖動時，斷骨兩端不會再動；拍片檢查斷骨部位的骨折線已不明顯；拆除石膏或夾板后，手能向前平舉2公斤重物體，并持續1分鐘 ， 腳能不扶拐在平地持續走3分鐘；連續觀察7天，骨折部位不再變形 。
因此，“傷筋動骨”的患者，要正確領悟“傷筋動骨一百天”這句話的含義 。為了盡早愈合損傷、恢復良好的肢體功能，患者只有在醫生的指導下，正確處理好患肢固定與活動的關系，才能收到良好的效果 。
人們常說：“傷筋動骨一百天”這句話有道理嗎？所謂傷筋動骨一百天其含意是機體受到外傷，引起骨折傷筋，經過一百天的治療休養可痊愈 。這話是有一定的道理的 ， 但具體情況還要作具體分析 。
骨折愈合是一個連續不斷的過程 。一般來說可分為三期 。第一期稱為血腫機化期 。骨折后6-8小時內血腫開始形成凝血塊，毛細血管增生，各種纖維細胞侵入，血腫發生機化，肉芽組織變為纖維結締組織 ， 使骨折斷端初步連接在一起 ， 這一時期約在骨折后2-3周完成 。第二期稱為原始骨痂形成期 。骨折斷端的纖維結締組織，經過軟骨細胞的增生、變性、鈣化而骨化，這是軟骨內骨化 ， 這一時期一般需要4-8周 。第三期稱為骨痂改造期 。原始骨痂進行改造，成骨細胞增生，新生骨小梁也逐步增加，并逐漸排列成規則致密的骨小梁，使骨折斷端形成骨性連接，這一時期需要8-12周 。這樣從骨折開始到骨性連接一般需要三個月左右的時間 。所以說，傷筋動骨一百天是有一定的道理的 。
但是骨折愈合過程受到許多因素的影響 ， 如：年齡、身體健康情況、骨折部位、骨折類型、軟組織損傷程度、是否感染及治療方法等 。如小兒股骨骨折一個月左右就基本愈合，成年人往往需要3個月后才能愈合 。血液循環豐富部位骨折愈合快，血液循環供應差的部位就愈合慢 。骨折對位不良，軟組織損傷嚴重，骨折處有感染，固定不牢固，過早活動，都能影響骨折的愈合速度 。比如：掌、指骨骨折、關節部位骨折、小兒骨折等可因活動過晚，造成關節僵化，功能障礙 ， 甚至引起殘廢 。反之有些骨折雖合，就勉強進行活動，不但不能促進骨折的愈合，反而會促使骨折遲緩愈合甚至骨不連 。因此，骨折病人，為了使骨折早日愈合、恢復良好的功能 ， 要正確認識傷筋動骨100天這句話，遵照醫生的指導 ， 進行合理的治療和功能練習，才能達到良好的效果 。http://www.gmw.cn/01wzb/2001-12/16/04-6839CD3E97C8659148256B230069768E.htm
俗話說，“傷筋動骨一百天” 。隨著時代的發展，這樣的老觀點是否還適用?在這里，我們只能說：也對也不對 。為什么呢?我們可以從具體原因人手來進行分析說明 。
中醫所謂的“筋” ， 也就是現代醫學中除骨組織以外的軟組織 。“筋”起到聯系骨、組成關節和活動關節的作用 。任何導致“筋”的位置、順序、結構、走行方向異常的因素，均能使“筋”的作用失?；騿适?，也就是所謂的“傷筋” 。至于骨折 ， 簡單講就是由于各種原因導致的骨頭斷裂 。骨折患者一般都合并有“傷筋”，而“傷筋”患者卻未必都合并骨折 ?！皞顒庸且话偬臁闭f的是 ， 患者傷筋斷骨后愈合起來大概需要一百天的時間，在這個時間內患者應該好好療養，不能亂動 。但臨床上針對具體問題也要具體分析 。
醫學上人體韌帶等軟組織損傷的修復時間一般在4-6周左右 。這段時間內患者應該固定患肢以促進損傷的修復，很多“傷筋”患者之所以留有后遺癥，大都是因為在規定時間內沒有嚴格固定患肢而導致的，但患肢在4-6周后應該逐漸恢復正?；顒?。骨折愈合一般來說可分為三期：骨折后骨折斷端初步連接需2-3周，此謂一期；原始骨痂形成需4-8周，此謂二期；骨折斷端形成骨性連接需8-12周，此謂三期，這也是骨折及“傷筋”的初步愈合時間 。
因為一般傷及骨頭，如骨折等需要很長時間三才愈合 。一般要三個月左右 。但那也不是絕對的，一般情況下，年輕的要比年老的好得快 ， 另外既使同樣年齡，體質好壞也有一定的關系 ?？傊?，最好還是根據醫生檢查的情況來定 。
肌肉筋骨的恢復時間就是要一個過程 。也許粗略的解剖可以在30天左右可以長成，但是要恢復原本正常的結構需要更長的時間修復 。當然這是古代的一個說法，也不是絕對的，還要看具體的部位 。
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4、傷筋動骨真的要一百天才能好嗎?傷筋動骨需要一百天 。這句話是老一輩的人流傳下來的 。這主要意味著骨折發生后通常需要100天才能恢復 。正因為這句話經常被聽到，很多人認為骨折發生需要休息一百天 ， 但他們不知道骨折是重要的 。并非所有骨折都需要一百天才能恢復 。
在醫學上，骨折愈合是一個連續的過程 。一般來說，它可以分為三個時期 。第一階段稱為血腫組織階段 。骨折后六到八小時內，血腫開始形成凝塊，毛細血管增生，很多種纖維細胞進入，血腫變得有組織，肉芽組織變成纖維結締組織，骨折端最初連接在一起 。這一階段在骨折后大約2-3周完成 。第二階段稱為初級愈傷組織形成階段 。骨折端的纖維結締組織被軟骨細胞增殖、變性和鈣化所骨化，這就是軟骨內骨化 ， 這一過程通常需要4-8周 。第三階段稱為愈傷組織轉化階段 。原始骨痂轉化，成骨細胞增殖，新骨小梁逐漸的增多并整齊排列成規則致密的骨小梁，使骨折端形成骨性連接，歷時8-12周 。從骨折到骨性連接通常需要大約三個月 。這種說法有些道理，但事實上，骨折喝軟組織的愈合過程會受到很多方面因素的影響，如年齡、身體狀況、損傷部位、損傷程度等 。因此，用它來指導治療是非常不科學的 。
一般來說，一旦骨折發生 ， 必須及時就醫 。只有及時就醫，我們才能得到及時治療，在治療期間的護理也是必不可少的 。雖然有些骨折和軟組織受傷發生后不需要休息100天，但我們應該更加注意盡量不讓自己移動 。多臥床休息有利于骨折恢復，在此期間，我們應該適當使用一些對骨骼有益的食物來促進骨骼愈合 。
只是傷筋 ， 3-5周即可愈合；動骨了，8-12周 。
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5、傷筋動骨一百天,你知道為什么會有這種說法嗎?文章所屬： 王海彬教授團隊，轉發請標明出處 。
在平時運動或者生活中，由于不小心受了傷，發生拉傷或骨折時，會聽到有人勸你多休養，畢竟“傷筋動骨一百天”嘛 。
那么，傷筋動骨真的需要一百天嗎？
首先我們要弄清楚
一、傷的是什么筋
民間所說的“ 筋 ”，沒有解剖學上相應的組織，在醫學中除了骨組織以外的軟組織，包括肌肉、肌腱、韌帶、半月板之類的，如果把人體比作一輛自行車，那么筋就好比輪軸、鏈條、輻條等 。
“ 傷筋 ”包括了肌肉拉傷、肌腱撕裂、韌帶斷裂等軟組織損傷 。
二、動的是什么骨
通俗點講，動骨就是動了骨頭，像骨折、手術的創傷、骨挫傷、骨缺損都是動了骨頭 。
“ 傷筋動骨一百天 ”，從現代醫學角度來看，骨骼和軟組織的修復時間，大概算下來還真就是三個月左右 。
下面我們來具體了解一下：
骨骼的愈合 大致可分為 血腫機化期、原始骨痂形成期、骨痂改造期 3個時期，時間加起來大約要3個月，將近100天 。
第一步 ， 血腫機化期： 骨折后周圍血管損傷 ， 血液滲出，導致局部血腫形成；之后的6-8小時，毛細血管增生，纖維細胞侵入 ， 形成新生的肉芽組織；接下來的2-3周時間，肉芽組織分化為纖維結締組織，連接兩截斷骨 。
第二步，原始骨痂形成期： 軟骨細胞增生、變形、鈣化最后骨化，耗費4-8周時間后，原始骨痂基本形成 ， 此時的骨頭基本能抵抗肌收縮、成角剪力和旋轉力，也就是患者可以嘗試進行一定幅度的功能活動了 。
第三步，骨痂改造期： 此期間原始骨痂中新長出來的骨小梁數量增多、排列緊密，壞死骨被新生骨替代 。
【為什么說傷筋動骨一百天,傷筋動骨100天是有講究的嗎】注意：“傷筋動骨一百天”，原意是，一般骨折的愈合需要100天左右，不能將之錯誤地理解為“骨折后要一動不動地臥床休息3個月” ， 過度休養更不利于身體的恢復，切記！
