性幻想有許多重要的作用 。
其次，性幻想使我們為可能出現的場景做足準備 。
性幻想相當于一場彩排，讓我們在腦海中預演不同場景的應對方式 。這樣，我們能對約會時、派對后或是與伴侶在床上時可能發生什么做好準備 。
第三，性幻想使我們得以逃離乏味或沉重的現實環境 。
一成不變或是機械重復的工作，往往會引發幻想 ， 以求擺脫厭倦的情緒 。
第四，即使性生活令人非常滿意，我們仍可能縱情于幻想，并為兩人的關系帶來新意與刺激 。
幻想為性本能中的好奇心提供了一個安全的宣泄渠道 。研究表明，有些女性可以僅通過幻想達到高潮 。
第五，性幻想在某種程度上和夢境一樣有表達作用 。
性幻想表明了我們現有的興趣、快樂、焦慮、恐懼或障礙 。因為幻想僅包含一小部分現實中的細節，所以我們所選的內容非常重要———它們傳達了我們隱藏于意識表面之下的感受 。
【性幻想的五種作用是 性幻想的五種作用】例如，對于婚外情的幻想可能暗示著內心深處對婚姻的不滿 ， 而關于勃起障礙的幻想可能傳達了對性的恐懼 ， 或對和某人的關系的擔憂 。
