相信有些家長曾經遇到過，自家寶寶明明晚上睡覺睡的好好的，突然出現雙頭抬起類似投降的動作 ， 并且身體還會有抖動的情況，然后就會像受了驚嚇一樣不停大哭，其實寶寶的這種癥狀就是睡覺驚厥，那么寶寶出現睡覺驚厥怎么辦才好 。
首先家長應盡量避免寶寶受到驚嚇，有時候如果寶寶早上受到驚嚇，就容易在晚上睡覺的時候突然出現驚厥癥狀，所以家長應盡可能避免讓寶寶受到驚嚇，如不要突然大聲的說話，或者突然出現嚇到寶寶，也不要拿一些比較恐怖的東西或者寶寶害怕的東西開玩笑去嚇寶寶 。
其次家長白天的時候也不要讓寶寶玩的太多 ， 對于小寶寶家長和他玩耍的時候一定要適度，千萬不能玩的太激動 ， 讓寶寶過于興奮，如果寶寶白天情緒太亢奮，就會導致寶寶晚上睡覺容易驚醒 。家長不妨早上可以帶寶寶外出散步活動一下，避免讓寶寶早上睡太多，有利于晚上睡眠更好一些 。
另外家長應該給以寶寶足夠的安全感，在寶寶晚上睡覺的時候，家長千萬不要哄睡之后就立刻將寶寶放下，這是因為寶寶只是剛入睡還尚未進入深度睡眠 ， 如果立刻讓寶寶離開媽媽懷抱，就容易讓寶寶失去安全感很快就會驚醒，因此家長應等到寶寶熟睡之后再放到小床上 ， 并且放下之后應適當再輕輕拍一下，或者握著寶寶的手，增加寶寶安全感 。
【睡覺驚厥怎么辦】當寶寶因為睡覺驚厥突然醒來之后，家長應適當給寶寶一些安撫，不妨可以在寶寶背上輕拍，或者哼唱寶寶日常喜歡的安眠曲，實在不行應把寶寶抱起，等寶寶哄睡之后再放回床上 。
