姜黃素是一種對人體有益的營養成分 ， 而且它出現已經有4000多年的歷史，據說咖喱中的黃色就來源于姜黃素 ， 這種物質主要存在于植物姜黃根莖中，它具有抗氧化抗炎等多種功效，平時能當調味品食用也能用于多種疾病的預防和治療，今天小便介紹的是姜黃素的功效作用與副作用 ， 能讓大家對它有更多的了解 。
姜黃素的功效與作用1、抗氧化
抗氧化增強人體抗氧化能力是姜黃素最重要的功效，因為姜黃素能消滅人體內的自由基，并能清理人體內的過氧化脂質 ， 而且能提高人體組織細胞活性，防止人體內氧化反應發生，人體只要吸收充足的姜黃素，就能延緩身體衰老，并能讓人體自身的抗衰老能力明顯提高 。
2、保護肝臟
肝臟是人體內最重要的解毒器官，它是人體內毒素排出體外的重要渠道 ， 也是維持人體新陳代謝的重要存在，在日常生活中人體吸收豐富的姜黃素就能保護肝臟，能防止肝臟被病毒傷害，也能增強肝臟的解毒功能，它對人類的酒精肝，肝癌以及脂肪肝都有一定預防作用，并能防止人類肝臟出現纖維化 。
3、抗炎
姜黃素還能增強人體的抗炎能力，它能提高人體內白血球的活性，并能調節人體免疫系統，增強人體自身免疫功能，可阻止人體內炎癥滋生 。姜黃素對人類的消化系統也有十分積極的作用，它不但能促進消化液分泌，還能防止腸胃中炎癥出現，對維持人體腸胃健康和消化系統功能穩定有特別明顯的好處 。
姜黃素的副作用姜黃素對維持人體健康有十分積極的作用，但姜黃素會與其他食物中的草酸相結合，會增加人體尿液中草酸的數量 ， 容易生成尿路結石和腎結石 ， 另外姜黃素還會影響人體對微量元素鐵的吸收，容易造成缺鐵性貧血，這些都是人們服用姜黃素時需要注意的副作用 。
【姜黃素的功效與作用及副作用 姜黃素的功效與作用及副作用禁忌】上面為大家介紹了姜黃素的功效與作用 ， 也讓大家了解了姜黃素的副作用，能讓大家知道姜黃素對人類身體有諸多好處，但有些人在服用它以后也會出現不良反應會危害身體健康 。
