1、準備生菜、蔥、肉片、蝦米 。
2、鍋燒熱，下適量的油熱，爆香蔥，蒜及蝦米 。
3、加入腌制過的肉片煸炒 。
4、把洗凈的生菜倒入鍋里快速翻炒 。
5、加入適量的調味料，即可上桌啦 。
【生菜怎么做菜好吃 生菜怎樣做既簡單又好吃】6、生菜能夠潤腸通便,降低便秘和大腸癌的發生率,因為生菜當中含有豐富的膳食纖維,能夠機械性的刺激腸道蠕動促進排便,減少糞便中有害物質與腸黏膜接觸的面積和時間,在預防便秘和降低大腸癌方面的作用非常明顯 。
1、準備生菜、蔥、肉片、蝦米 。
2、鍋燒熱，下適量的油熱，爆香蔥，蒜及蝦米 。
3、加入腌制過的肉片煸炒 。
4、把洗凈的生菜倒入鍋里快速翻炒 。
5、加入適量的調味料，即可上桌啦 。
【生菜怎么做菜好吃 生菜怎樣做既簡單又好吃】6、生菜能夠潤腸通便,降低便秘和大腸癌的發生率,因為生菜當中含有豐富的膳食纖維,能夠機械性的刺激腸道蠕動促進排便,減少糞便中有害物質與腸黏膜接觸的面積和時間,在預防便秘和降低大腸癌方面的作用非常明顯 。
