梨湯加白蘿卜 白蘿卜梨湯如何做

梨湯加白蘿卜 白蘿卜梨湯如何做

1、首先說一說白蘿卜雪梨湯的作用 。白蘿卜雪梨湯有潤肺、清熱、化痰止咳的作用,尤其冬季常喝一些白蘿卜雪梨湯有鎮咳祛痰、潤肺清心的功效 。
2、下面介紹白蘿卜雪梨湯的具體做法,很簡單,一學就會 。第一步將白蘿卜洗凈,注意不要去皮,因為蘿卜皮也很有營養,把雪梨洗凈備用 。

3、把白蘿卜切成小塊兒 , 大約三厘米見方的小塊兒即可 。這個可以視情況而定,不是一成不變的,也可以切片,切成絲都可以 。
4、把雪梨去核,不用去皮,也切成小塊 , 和白蘿卜塊兒的大小相同即可 。
5、打開煤氣灶,放入適量的水,放入白蘿卜,把白蘿卜小火燉十多分鐘,在放蘿卜的同時佳如0克冰糖 。
6、十分鐘以后,嘗一下看看白蘿卜軟了,隨后加入雪梨塊兒,繼續小火燉5分鐘 , 再看雪梨塊兒是否軟了,如果軟了說明成功了 。
【梨湯加白蘿卜 白蘿卜梨湯如何做】7、最后盛出來,等到溫度降低不燙嘴了就可以吃了 。一道美味養生的白蘿卜雪梨湯就成功了!

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