1、游泳技巧最重要的就是學會呼吸換氣，分為水中憋氣、水中吐氣、韻律呼吸三種 。
2、水中憋氣：手扶池壁或教練蹲下，頭沒入水中練習憋氣，憋氣時間越長越好 。水中吐氣：手扶池壁或同伴的手蹲下 ， 將頭沒入水中，最好單獨用鼻吐氣 。【游泳怎么快速學會 怎樣學好游泳技術】
3、最后韻律呼吸：在水中用口（鼻）吐氣，除了注意節奏外 ， 可以配合雙手壓水的動作來進行 。
1、游泳技巧最重要的就是學會呼吸換氣，分為水中憋氣、水中吐氣、韻律呼吸三種 。
2、水中憋氣：手扶池壁或教練蹲下，頭沒入水中練習憋氣，憋氣時間越長越好 。水中吐氣：手扶池壁或同伴的手蹲下 ， 將頭沒入水中，最好單獨用鼻吐氣 。【游泳怎么快速學會 怎樣學好游泳技術】
3、最后韻律呼吸：在水中用口（鼻）吐氣，除了注意節奏外 ， 可以配合雙手壓水的動作來進行 。
