黑芝麻是生活中的常見食材，人們經常會吃到它 ， 也知道它能烏發補腎，但是你們對于黑芝麻的食療功效了解嗎？知道它具體的食療吃法嗎?其實黑芝麻是一種食療功效特別出色的食材，可以用于人類多種疾病的預防和治療，接下來我會對黑芝麻的食療功效與吃法做一個專門的介紹，想了解的朋友可以認真看一看 。
黑芝麻的食療功效與吃法1、黑芝麻能健胃保肝
黑芝麻是一種健胃保肝的食材 ， 在食用時可以一百克黑芝麻研碎，加入兩百克玉米粉和一百五十克蜂蜜與五百克面粉，調勻 ， 再加入兩個雞蛋和適量的酵母，然后和成面團，發好以后做成小饅頭，直接入鍋蒸熟然后食用即可 。
2、黑芝麻能治須發早白和眩暈
黑芝麻對人類的須發早女與眩暈也有很好的治療和預防功效 ， 平時可以把黑芝麻與桑椹各六十克，加入大米三十克和白糖十克，一起搗成碎末 ， 然后放入砂鍋加清水煮制成糊狀 ， 煮好以后取出可以直接食用 。
3、黑芝麻能止血涼血
【黑芝麻的食療作用 黑芝麻的食療功效與吃法】黑芝麻還具有止血涼血的重要功效，平時可以把黑木耳三十克與黑芝麻十五克，一起入鍋炒制，炒焦以后取出，研成細開，再裝入到瓶子 ， 每次取出五克，用沸水沖調，然后代茶飲用 ， 就能起到止血和涼血的作用，對人類的血熱便血和痢疾帶血等癥狀治療功效明顯 。
