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遺精是一種生理現象，需正確的對嗲 。遺精往往發生在膀胱充盈狀態下，所以最好在清晨及時排尿，以沖洗尿道內的殘余精液，清潔生殖道，避免感染 。
【遺精后需要注意哪些事項和飲食 遺精后需要注意哪些事項】
由男孩轉變成男人的標志之一就是出現排精，因為第一次排精多在睡夢中出現，所以也叫遺精，是性激素分泌增加的結果 。排精后如何處理，會對男性的性心理發展產生重要影響 。雖然性知識已經相當普及，但臨床上仍常見男孩因第一次排精而出現情緒上不穩定的狀況 ， 表現為緊張、羞澀、困惑和恐懼等復雜感情，個別人甚至完全不知道該怎么處理 。
因此，父母們也要像為女兒初潮做好準備一樣，幫兒子度過這成年的第一道關 。
正常情況下，男性第一次遺精的精液量會比多次遺精后的量多，呈灰白色或淺黃色的混濁黏液狀，有麝香味或生石灰味，并伴有強烈的排精管道節律性收縮和快感 。
兒子面對第一次遺精可能會產生恐慌 ， 父親應告訴他們這種情況并不需要特殊處理，簡單用衛生紙清除排出物，清潔局部皮膚就夠了 。不過由于遺精往往發生在膀胱充盈狀態下，所以最好提醒兒子清晨及時排尿，以沖洗尿道內的殘余精液 ， 清潔生殖道，避免感染 。
初次遺精后，父母還要讓孩子避免穿緊身內褲，睡覺時避免下半身太暖和，否則會因性器官持久受熱充血而多次遺精 。如果孩子生殖器官存在炎癥，如包皮炎等，要及時治療，避免炎癥誘發頻繁遺精
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