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嬰兒晚上入睡困難怎么辦

健康

聽話的寶寶晚上睡覺是不需要哄的，困了的時候喝著奶就自己睡著了 。但是也會有個別寶寶有鬧覺的現象 ， 入睡以前要哄半天，怎么哄也不肯好好入睡 ， 讓寶媽很是煩惱 。那寶寶晚上入睡困難怎么辦呢？
1、給寶寶補鈣 。如果寶寶缺鈣，血鈣過低就會引起寶寶大腦神經興奮，導致寶寶晚上不肯好好入睡，睡著以后也不安穩，寶媽需要及時給寶寶補充鈣和維生素D 。
2、讓寶寶吃飽 。寶寶在睡前如果有餓意也會不好好入睡的，寶媽一定要保證寶寶吃飽 。如果是吃母乳的寶寶，可能由于寶媽的乳汁清或者奶量不充足使寶寶吃不飽，寶媽可以在寶寶入睡前給寶寶加喂一頓奶粉 。
3、使室內光線暗下來 。寶寶有了睡意以后，寶媽要及時的關掉房間的大燈，改用小夜燈，室內的光線暗下來以后 ， 寶寶很快就會入睡的 。
【嬰兒晚上入睡困難怎么辦】4、讓寶寶養成自己入睡的好習慣 。當寶寶有了睡意以后，就要把寶寶放到嬰兒床上讓寶寶自己入睡，一定要讓寶寶慢慢養成自己入睡的習慣 。如果寶寶養成了抱著才能入睡的習慣，晚上就會不好好入睡 ， 必須要寶媽抱著或搖著才肯入睡 。

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