蘋果很多人都愛吃，也不是寒性水果 ， 主要營養成分你了解嗎？
蘋果屬薔薇科植物 ， 性味：甘、酸、平、無毒 。為營養豐富的果類食物 。藥用可以調理腸胃止瀉、通便 。并可用于治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效 。蘋果還有降低血中膽固醇的作用 。【蘋果主要營養成分 蘋果主要營養成分最佳答案】
蘋果的成份蘋果含糖（包括蔗糖、還原糖）、蛋白質、脂肪、各種維生素和磷、鈣、鐵等礦物質，還有果酸、奎寧酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿卜素等 。果皮含三十蠟烷 。有安眠養神、補中焦、益心氣、消食化積之特長 。對消化不良 。氣壅不通癥，榨汁服用 ， 順氣消食 。
蘋果是水果中不可多得的常年供應水果之— 。且滋味、形狀、顏色均可列為水果之冠，是人們日常食用、饋贈的首選 。
蘋果的主要營養成分蛋白質(克)0.2脂肪(克)0.6碳水化合物(克)15熱量(千卡)60
無機鹽類(克)0.2鈣(毫克)9磷(毫克)0.3鐵(毫克)11
