有機茄子怎么做 如何做有機茄子好吃

有機茄子怎么做 如何做有機茄子好吃

1、涼拌茄條:長茄子切成條,盛放碗中,置蒸鍋里蒸10分鐘 。取出控去水分,加鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉等涼拌 。注意,不要把茄子的汁都擠去 , 以免損失養分 。芝麻醬稠一點就可以彌補多余的水分 。

【有機茄子怎么做 如何做有機茄子好吃】2、番茄炒茄?。捍笤睬炎影敫鑾卸 。馇諧擅?。鍋中放2湯匙油,放蒜米,加茄子煸炒,放1勺醋 。改小火加蓋燜兩分鐘,茄子變軟時加鹽,加少許番茄丁 , 翻幾下,放少許味精或雞精,裝盤 。注意盛菜的時候控去余油 。

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