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春季寶寶是不是睡得多

健康

寶寶在春天的時候身體長得比較快，身體和大腦的發育都離不開充足的睡眠 ， 不過可能有的家長會發現一個問題，那就是寶寶在春天的時候經常犯困，那春天寶寶是不是睡得多?。?
春天的時候 ， 氣溫回升，逐漸變暖 ， 但是晝夜溫差比較大，而且天氣也是很多變的 ， 這時候孩子的神經中樞和內分泌系統都容易隨著天氣的變化而發生改變，所以會出現春燥 。也就有可能會導致寶寶在夜間睡覺的時候 ， 睡眠質量會比較差 。因為晚上休息不好，所以白天的時候也就容易犯困 。
因此，寶寶在春天容易犯困，并不是因為寶寶在春天需要的睡眠時間多，而是因為寶寶睡眠質量比較低，才需要更多的睡眠時間 。
【春季寶寶是不是睡得多】如果遇到寶寶白天經常犯困，首先要注意調整寶寶夜間的睡眠習慣，盡量保證寶寶在夜里能夠休息得更好；其次是如果寶寶白天犯困就讓寶寶睡覺，只有寶寶睡足了，才能夠更健康的成長 。還有就是要注意加強運動 ， 寶寶白天適當的運動，能夠使寶寶晚上睡覺更香 ， 使寶寶夜里睡得更好 。這些都是媽媽需要注意的，養育寶寶并非是一件簡單的事情 。

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