1、首先，我們準備一個容器，將新鮮的大蒜切成蒜片，然后加入到容器里面去，再加入半勺的花椒，用開水進行沖泡，之后我們攪拌一下，這樣等開水溫度適宜飲用以后，我們在晚上睡覺之前服下一杯 。【晚上睡覺打鼾怎么辦 教你一招以后再也不會打呼?！?/strong>
2、大蒜里面的大蒜具有消炎殺菌的作用，而花椒可以讓我們咽喉部的肌肉暫時性的收縮 ， 在一段時間內不會松弛下來，這樣就可以短暫的緩解我們睡覺打呼嚕的癥狀，是不是非常的方便呢 大家如果有需要的話趕快調制一杯吧 。
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