核心功效
促進消化、穩定腸道、預防骨質疏松
酸奶燕麥片的簡介
酸奶燕麥是以酸奶、燕麥片作為主要食材的食品 。人們常把酸奶燕麥片作為早餐食用，十分具有營養 。酸奶是一種經過發酵的奶制品，它含有大量的益生菌;燕麥片富含膳食纖維，對我們身體也有益處，兩者一同食用對維持人體腸道健康有極大好處 。
功效與作用
1、促進消化：酸奶燕麥片中含有豐富的乳酸菌和豐富的益生菌，有助于能開胃消食，促進腸胃蠕動，改善便秘的現象 。
2、穩定腸道：酸奶燕麥片含有的乳酸菌和益生菌有助于穩定腸道內的菌群 ， 從而維持腸道菌群平衡，可以提高人類腸胃消化功能 。
【酸奶燕麥片的功效與作用 酸奶和燕麥片的功效】3、預防骨質疏松：酸奶燕麥片含有非常豐富的鈣離子、鐵離子、蛋白質和氨基酸 ， 對于骨質疏松有預防功效 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
無特殊禁忌人群 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法
酸奶燕麥片：將燕麥片放到不繡鋼碗中 ， 倒入酸奶，攪拌后即可食用 。
