月經失調也稱，是現代都市化女性中較為常見的婦科疾病，主要表現為月經周期或出血量的異常，還伴隨著月經前、經期時的腹痛及全身癥狀 。讓是什么引起的月經不調呢 ， 接下來就讓專家帶你去探討導致女人月經不調的三大罪魁禍首是什么吧？
一、便秘
【哪些原因會導致月經不調 什么原因可以導致月經不調】
便秘可能會引起女性月經紊亂 。直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜 。如果長時間反復發生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，并失去彈性 。若子宮長久保持在后傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂 。
溫馨小貼士：甜蜜藥方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌后服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動 。
每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效 。
二、情緒異常引起月經失調
職業女性在工作中長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律 。
溫馨提示：緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘 。
多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等 。
三、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
