凌晨5點是十二時辰中的卯時 。卯時，日出，又名日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉 ， 冉冉初升的那段時間 。
卯時為凌晨5點至凌晨7點，為古時官署開始辦公的時間 ， 故又稱點卯 。因為時正值朝暝冉冉東升，故又謂之日出 。
【凌晨5點是什么時辰】卯時是大腸值班的時候，它是凌晨5點至凌晨7點鐘 。卯時氣血流注于大腸經 ， 卯時在天地之象代表天門開 ， 代表二月，萬物因陽氣的生發冒地而出，故是排便的最佳時機 。中醫認為“肺與大腸相表里”，寅時肺氣實了，卯時才能正常地大便 。
中國古代勞動人民把一晝夜劃分成十二個時段，每一個時段叫一個時辰 。每一時辰的前一小時為初，后一小時為正 。比如7時叫辰初，8時叫辰正，9時叫巳初 ， 10時叫巳正 。十二時辰既可以指一天，也可以指任何一個時辰 。十二時辰相當于24小時 ， 每個時辰等于2小時 。
