1、我防溺水有高招，大人陪伴第一招 。
2、私自游泳很危險，不去深水很重要 。
3、我防溺水有高招，游前熱身第二招 。
4、伸手踢腿彎彎腰 ， 預備動作不可少 。
5、我防溺水有高招，解除抽筋第三招 。
6、趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞 。
7、防溺措施要知道，不可逞能不驕傲 。
8、伏天天氣悶又熱，游泳消暑圖清涼 。
9、麻痹大意出事故 ， 防溺常識要多講 。
10、學生放假去游泳，家長陪護不能忘 。
11、要去正規游泳?。?安全衛生有保障 。
12、下水之前先熱身，沒證不下深水池 。
13、不會游泳的人 ， 切記單獨在水邊玩耍 。不要拿自己的生命安全開玩笑，想游泳就先學習 。
14、游泳前應做熱身運動，充分活動各處關節 ， 放松肌肉，避免下水后發生抽筋、扭傷等 。如果發生抽筋 ， 要鎮靜，這時候自救是非常重要，通常是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近 。
15、不要從高處跳水，因為水下是什么情況不能確定，避免碰撞到硬物 。
16、應在安全區域內游泳，標有嚴禁游泳的區域自覺遵守 。游泳區域是自己所熟知的地方 。
17、溺水者切記勿慌張，鎮靜應對 。游泳時不用鼻子吸氣，這樣容易引起嗆水 。
18、如果嗆了水，首先要張大嘴 ， 做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子吸氣 。
19、不熟悉水性者自救方法?除呼救外 ， 采取仰臥姿勢，頭部向后，使口鼻露出水面呼吸 。
【防溺水安全常識20條簡短 防溺水安全常識20條介紹】20、呼氣要淺 ， 吸氣要深 。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕 ， 可浮出水面，不要將手臂亂撲動 ， 從而使身體下沉更快 。
