拐棗是農村地區常見的一種野生水果 ， 它其貌不揚，成熟以后滋味卻特別誘人，人們把它采收以后，不單能直接食用，還可以用來泡水喝 ， 而且用拐棗泡水喝，對身體的保健功效特別明顯，它能增強人體素質也能預防多種疾病發生 。
拐棗泡水喝的功效1、止渴除煩
拐棗味道略酸能止渴生津也能清熱除煩，它最適合人們在炎熱的夏天食用 。拐棗中還含有多種天然堿性成分和一些苷類物質，這些物質都能增強人體的抗氧化能力，也能提高人類中樞神經功能 ， 人們用拐棗泡水喝可以穩定情緒，減少煩躁和焦慮等不良情緒出現 。
2、提高身體抗病能力
提高人體抗病能力是拐棗泡水喝的重要功效，因為拐角能為人體補充，豐富植物蛋白和多種礦物質，它能加快人體免疫球蛋白再生，也能提高人體免疫細胞活性，經常食用可以提高身體免疫力，也能讓人體抗病能力明顯增強 。
3、利尿排毒
拐棗泡水喝還能提高人類的腎功能 ， 可以預防緩解腎炎也能加快人體內多種水分代謝，利尿排毒是它的主要功效 。人們食用拐棗還能吸收一些葡萄糖和無機鹽，這些物質對尿液生成和排出也有良好有促進作用，它們能防止水分在人體內滯留，能預防身體水腫也能緩解小便不利 。
4、抗驚厥
拐棗中還有一些天然藥用成分 ， 特別是甙類物質的含量比較高，這種物質能直接作用于人類的中樞神經，可以預防驚厥和手足抽搐 ， 它的鎮靜止痛功效特別出色，平時人們出現風濕骨痛時也可以用它泡水喝，它能讓風濕骨痛的癥狀很快減輕 。
5、潤腸通便
【拐棗泡水喝的功效 拐棗泡水喝的功效拐棗能做湯嗎】潤腸通便也是拐棗的重要功效，人們用它泡水喝能吸收豐富膳食纖維和天然果膠，這些物質能對腸道有溫和刺激作用，它們能加快腸道蠕動促進大便生成和排出，拐棗泡水喝還能滋陰潤燥 ， 它對人類的腸燥便秘也有明顯預防作用 。
